L’hypnose, c’est l’atteinte d’un état de conscience modifiée, un peu comme être présent et absent en même temps….
Dans cet état, l’inconscient est plus réceptif aux suggestions, aux indications de changement de comportement…
C’est un état naturel, que nous expérimentons plusieurs fois par jours.
Hypnose pour changer le chemin.
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Hypnose conversationnelle
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Des questions sont posées en cours d’hypnose afin de faciliter la mobilisation des ressources personnelles. Vous êtes à la fois "acteur" et "spectateur" de votre propre expérience. De part votre concentration sélective, vous mobilisez vos ressources pour gérer votre stress. Formation possible à l'auto-hypnose.
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Auto-hypnose
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Pratique « solitaire » de l’auto-hypnose.
En auto-hypnose, grâce au processus de dissociation, il est possible de réduire ou de déplacer des sensations désagréables ou douloureuses.
Le sujet apprend concrètement à réduire ses propres douleurs ou à se dissocier de son corps en souffrance ou à dissocier l’organe responsable de cette douleur.
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Hypno-coaching
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Association complémentaire du coaching et l’hypnose
Les bienfaits des séances d'hypnose?
- Augmentation du bien-être, de la relaxation, de la détente, de la confiance en soi
- Analgésie (modification du filtre de la douleur)
- Activation du système parasympathique (diminution fréquence respiratoire et fréquence cardiaque)
- Diminution de la tension artérielle
- Accouchement plus doux
- Diminution des troubles somatiques
- Augmentation de l’immunité
- Diminution des effets secondaires des traitements invasifs
- Lutte contre l’anxiété, l’insomnie, la dépression, les addictions, les troubles sexuels, toutes les pathologies touchant au stress, diminution voir éradication des phobies
- Anticipation positive d’un événement, Lutte contre l’anxiété liée aux soins, aux actes invasifs
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